足がつるのを防ぐ

最近はやってないんですが、手が治ってきたので
そろそろテニスを復帰しようかと思っています。

テニスをやっていたころは、けっこう泥臭いプレイスタイルをやっていたので、
2セットぐらいやるといとも簡単に足が簡単につっていました。
そのせいで大事な試合で負けたこともありますので、
それを治すのにすごーく悩んだ時期がありました。
(そりゃ3セットマッチ持たないんだから勝てないですよね。)

最近になってwebを調べてみたら、どうもマグネシウムが効くみたいで、
昨年一度試したことがありました。
そしたら一日に4セットをこなさなくてはならない日があったのですが、
その中でも無事に足をつらずに過ごす事ができました。

というわけで、復帰する際に必要なブツをまた購入することにしました。
カルシウム+マグネシウム
カルシウムとマグネシウムが一緒に入っているタブレットです。
これをテニスやる前に飲むと。

あー、楽しみ!

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